co na redukcje

po pierwsze - to jest dział dla niezarejestrowanych, a po drugie - jak kolega Kamil napisał, na redukcję - to potrzebna jest dieta. Nie ma się po co określać ;-)

Powiem ci tak nie wiem jakimi funduszami dysponujesz i jakie odżywki już brałeś radzę ci przejść się do jakiegoś dobrego sklepu z suplementami porozmawiać z jakimś konkretnym gościem on ci coś dobierze a co do tych odżywek które ja preferuje na redukcje tkanki tłuszczowej to polecam Thermo Speed ,Olimp Thermo Stim

Ogólnie z tego co czytałem to clen jest stosowany przez kobiety na redukcję fatu. Ale wolałbym się zastanowić przed sięgnięciem po takie rzeczy, bo można sobie zepsuć organizm na całe życie :-) Już lepiej kupić porządny spalacz nawet z efedryną itd. bo ma mniej skutków ubocznych.

Czemu l-karnityna jest zbędna? bo nie wpływa na redukcje tkanki tłuszczowej. :) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10861338 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17042889 Rozumiem że w odpowiedzi raczysz mi dać jakieś wiarygodne badania potwierdzające to co napisałeś?

Dla Ciebie najlepszy. Co nie znaczy że dla kogoś również będzie wyśmienitym środkiem na redukcję

ok sog tylko czy nie za pozna godzina oto mi chodzi jak na redukcje ale w sumie co zrobic niemam innej opcij :D

A jakieś ożywki na redukcje??? Co otym myślićie są jakieś efekty???? Czy to zwykły bubel:/

No generalnie białko jak białko , mix kilku frakcji. BCAA są w każdym białku , a nawet w zwyklej kiełbasie śląskiej. BCAA można normalnie używac , co do tego czy nadaje sie na redukcje to jasne że może być , z tym że wiesz do czego białko służy wogóle ?

przede wszystkim trening calego ciala, w formie obwodow, dodatkowo trening aerobowy no i oczywiscie dieta, ktora bedzie ukierunkowana na redukcje, jednak trzeba uwzglednic fakt, ze pewnie karmii piersia, co wymaga nieco innego podejscia

czyli co zostawic np. na redukcje ?

robiąc mase nie pozbędziesz się tego tłuszczu, natomiast może warto schodzić pomalu z niej i przechodzić plynnie na redukcje co też zajmie kilka tygodni

a co ma być, jak liczysz na redukcje wagi to szkoda czasu, spróbuj interwałów

quazar a co bys polecal na redukcje z produktow zawierajacych efke?

kreta pomoze zachowac mieso itd, dobra sprawa na redukcje, "zalac" Cie nie zaleje, bo to bardziej od diety bedzie zalezało, a nawet gdybs troche wody zatrzymał to po odstawieniu krety wszystko wraca do normy wiec nie ma sie czym martwic, co do spalacza to jak wyglada sprawa z poziomem bf

Ja bym tu zaczal od ankiety, bo to juz dosc mocne srodki ;) a niewiadomo z kim mamy dotycznienia, i do tego uwzglednij co brales wczesniej... Jak bedzie shotgun to aakg zbedne, ale zato mono sie przyda. ed:bcaa przy masowaniu niepotrzebne, ja bym zostawil na redukcje.

Przede wszystkim główne złozone ćwiczenia takie jak siady, martwy itp. Na redukcje? Wklej ankiete to się zobaczy co i jak.

taki trening z wieksza iloscia powtorzen moze powodowac wiekszy wydatek energrtyczny co sie moze przelozyc na redukcje takanki tluszczowej

http://www.sfd.pl/kreatyna_%2B_spalacz_-t319266.html po co kolejny temat?? Full Impact Bolt <- w sam raz na redukcje, stak kreatynowy..

Witamy! 1. Przeczytaj koncepcję i regulamin działu http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html 2. Wypełnij ankietę z punktu 4. 3. Pokaż nam co jesz - www.dzienniki.sfd.pl; www.dietetyk.sfd.pl 4. Rozpisz swój obecny trening 5. Wstaw zdjęcia Po wadze jednak domniemam że nikt na redukcję Ci się tu nie zgodzi

@apokalipsa "co o tym sądzicie? jako treningu na redukcje? pzdr" myślę, że jest jasno i klarownie.